10 Blogs Debes Seguir Para Transformar Tu Cuerpo Al Mejor

10 Blogs Debes Seguir Para Transformar Tu Cuerpo Al Mejor

El conocimiento existe en varias partes del espacio, lo que hacemos nos buscamos en cada momento la manera eficaz para lograr la, y para obtener cosas realmente  más bonitas.

Últimamente, enfoque mas mucho en parte de la salud porque quería mejorar la.

Debo reconocer que sigo muchos blogs en este parte y escucho varias podcast, leo mucho libro y practico muchas horas de correr.

Por eso, me gustaría compartir los mejores blogs en el correr y la salud física, que me ayudara mucho.

Eso sí: de la corta lista que me he ayudado a seguir aprendido en el dominio del fitness y el correr, en cuando me afectado las cosas graves. Pensaba como mejorar mi salud y ser muy feliz, sano, éxito.

 

Espero ayudarte a encontrar tus motivos para tener la ejecución como uno de tus hábitos diarreas y salirte de tu zona de confort porque en el fuera de él, tenemos gran éxito

10 Blogs Debes Seguir Para Transformar Tu Cuerpo Al Mejor

 

En estos blogs brindas técnicas y herramientas para que pongas en práctica y puede alcanzar tu meta.

 

1#Runners.es 

 

Experto en correr, salud. Cuenta con un equipo de autores especialistas de primer nivel y publican con muy alta frecuencia. Explican cómo iniciar a correr en carreras, También aportan consejos para la práctica de diferentes disciplinas deportivas.

Tienen un apartado de nutrición y suplantación deportiva que vale muchísimo la pena ya que sus autores se basan en las últimas investigaciones científicas.

Además, le dan las próximas carreras  en España.

 

2# Transformer.blogs.quo.es

 

 

Centra mucho sobre la nutrición y comida sana. Se trata de transportar el cuerpo y cerebro al mismo

Se presenta el sistema Transformen para vivir más sano, más fuerte y con más energía gracias a sus pautas sobre nutrición, deporte y trucos mentales. Un enfoque muy sensato, práctico y con basamento científico

3# Sportlife.es

SportLife es un blog que busca el lado práctico bajo el lema de “la vida es el mejor deporte”. Se da muchos consejos, planes de entrenamiento, trucos, novedades de material deportivo, dietas.

 

Sport Life, también ofrece toda la información para conseguir un estilo de vida dinámico y saludable basado en el deporte y la correcta nutrición como fuente de bienestar. Salud, nutrición y estilo de vida conjugados con inteligencia y practicidad.

 

4# Sportadictos.com

 

Experto en bodybuilding, en este blog hay técnicas para practicar. Nos darán consejos para bodybuilding, tener un vida saludable, dieta y nutrición, deporte y ejercicio físico y entrenamientos de todo tipo.

 

Posee una gran cantidad de colaboradores, con cerca de 450 páginas con sus publicaciones que tocan temas de nutrición, deporte y ejercicio físico, donde seguro encontraras información útil.

 

5# Foroatletismo.com

 

Si estás buscando la información sobre atletismo, aquí puedes conseguir planes de entrenamiento, foros, artículos, entrevistas, actualidad y mucho más.

Tiene un montón de información e infoproductos muy útil para vivir sano. También tiene un canal en  youtube

 

6# Runfitners.com

 

La mejor web para Empezar a correr, entrenamientos, ejercicios y más.

Mantener La información de nutrición, entrenamientos, consejos, motivación y más…

runfitners.com y descubre los mejores contenidos para corredores.

Muestran a nosotros un canal de YouTube (runfitners)  donde encontrarás nuestros vídeos de correr.

7# Ejerciciosencasa.es

 

Nos compartir el entrenamiento de casa, nos ayudan a hacer una serie de ejercicios en casa.

Aprende a hacer ejercicios en casa y rutinas de entrenamiento para perder peso y adelgazar con nuestros útiles consejos.

Gracias a esta rutina de ejercicios en casa, Podemos  conseguir resultados rápidamente si somos capaces de mantener el ritmo con más disciplina.

8# Powerexplosive.com

 

En Power Explosive podrás encontrar multitud de ejercicios de musculación, para quemar grasa y bajar peso y mejorar tu estado físico.

 

También, puedes encontrar planes de entrenamiento personalizados a través de plataforma privada en Powerexplosive .

 

 

9# Cambiatufisico.com

 

En cambiatufisico ayuda tu cuerpo a tener Musculación, nutrición. Le dan unas Rutinas de entrenamiento para objetivos de volumen muscular, definición y fuerza con dietas muy efectivas.

 

Nos enseñan a comenzar la operación del cambio físico.

 

Las rutinas de definición tienen como principal objetivo perder la mayor parte de grasa corporal pero manteniendo la mayor cantidad de músculo posible.

 

10# Entrenamiento.com

 

Base sobre Entrenamiento de fuerza, nutrición deportiva y fitness. Mundo Entrenamiento brinda artículos sobre entrenamiento amparados en la evidencia científica.

 

Ejercicios, rutinas y planes de entrenamiento físico y deportivo para atletas noveles y de élite de atletismo, ciclismo, natación, musculación y más.

 

Bonos :

 masfuertequeelhierro.com

 

Es un blog con artículos sobre entrenamiento fitness, musculación y calistenia (peso corporal) entrenamiento de fuerza, ser más fuerte, pesas, musculación, hipertrofia, entrenamiento, bíceps, tríceps, peso muerto, sentadilla, rutina HST, rutina 5×5, fuerza.

 

Entrenamiento de calistenia, pesas y fitness. CrossFit, kettlebells, anillas y gimnasia, rutinas full body y torso pierna. Contestamos consultas fitness.

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Y tú, ¿conocías estos 10 blogs? ¿qué otros blogs en el parte del fitness y ejecución sigues? Cuéntanoslo en los comentarios.

Gracias

 

 

 

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